Zavinovanie bruška v tehotenstve

Tehotenstvo

Zavinovanie bruška v tehotenstve

Nie je to „výmysel“ modernej doby. Ide aj o naše staroslovanské korene. Ženy si vždy viazali tehotenské brucho do kusu teplej látky, šatiek či pínt, aby si pomohli:

  • udržať teplo v oblasti brucha a panvy
  • podporiť chrbticu a teda celkovo správne držanie tela…

Na túto jednoduchú a veľmi nápomocnú tradíciu sme akosi pozabudli, tak si ju teraz začíname opäť pripomínať.

Prečo a kedy si môžeš viazať svoje bruško ty?

  • pri bolestiach väzov, panvy, chrbta a kosti krížovej
  • pri bolestiach bedier, bedrových kĺbov
  • ak máš diastázu (rozostup brušných svalov)
  • ak máš oslabenú brušnú stenu, alebo naopak veľmi napätú
  • ak máš rozostup lonovej kosti, oslabené panvové dno či pupočníkovú herniu
  • ak sa tvoja maternica príliš vykláňa dopredu, čím sa dieťatko dostáva do NIE-optimálnej polohy pre pôrod – správnym úväzom šatky dokážeš dieťatko vycentrovať voči panve a tak ho naviesť do optimálnej polohy pre samotný pôrod

🔆Šatku môže žena nosiť ľubovoľne dlho počas dňa, odkladá si ju v čase, kedy oddychuje.

➡️ Tieto krásne šatky som si pre vás pripravila, tak ak jednu potrebuješ, neváhaj sa ozvať 📩📞 ⬅️
(Sú k dispozícii aj na krátke zapožičanie na skúšku.)

Ďakujem za ne šikovnej @sarapicsaso 😊

Andrea Porubská

Ďalšie články